Kurse
In Physiotherapiepraxen werden verschiedene Kurse angeboten, die darauf abzielen, die Gesundheit, Fitness und Lebensqualität der Teilnehmer zu verbessern. Diese Kurse sind oft speziell gestaltet, um bestimmte Bedürfnisse zu adressieren und individuelle Ziele zu erreichen. Hier sind einige der gängigen Kurse:
Rückbildungskurs: Speziell für Frauen nach der Schwangerschaft konzipiert, um den Körper zu stärken und zurück in seine natürliche Form zu bringen. Durch gezielte Übungen für den Beckenboden, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur werden Stabilität, Haltung und eventuelle Beschwerden nach der Geburt verbessert.
Rehasport: Ein strukturiertes Bewegungsprogramm für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder chronischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthrose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ziel ist es, die körperlichen Funktionen zu verbessern, Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen.
Babykurs: Eine spielerische Möglichkeit für Eltern, gemeinsam mit ihren Babys die motorische Entwicklung, Koordination und Bindung zu fördern. Unter Anleitung von Kinderphysiotherapeuten werden Übungen durchgeführt, die die sensorische Wahrnehmung und Muskelkraft des Babys unterstützen.
Beckenboden-Bauch-Rücken-Kurs: Konzentriert sich auf die Stärkung und Koordination der Muskulatur im Beckenboden, Bauch und Rücken. Geeignet für Menschen mit Beschwerden wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen, aber auch für alle, die ihre Core-Muskulatur stärken und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.
Diese Kurse bieten nicht nur fachkundige Anleitung und individuelle Betreuung, sondern auch eine unterstützende Umgebung für den Austausch von Erfahrungen und Fragen rund um die jeweiligen Themenbereiche. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und tragen dazu bei, dass Menschen ein aktives und schmerzfreies Leben führen können.
Kurse
Mit der Geburt Ihres Kindes beginnt ein neues selbstständiges Leben. In den ersten 18 Monaten, bis Ihr Kind frei stehen und gehen kann, ist es ganz besonders auf Ihre tägliche Pflege mit allen dazugehörigen Änderungen der Körperlagen angewiesen.
In diesem Alter nehmen Sie erheblichen Einfluss auf die Entwicklung, im Besonderen auch auf die Bewegungsentwicklung. Dabei besteht eine sehr enge Wechselwirkung zwischen körperlicher und geistiger Entwicklung, so dass Sie über körperliche Anregungen auch Einfluss auf die geistige Entwicklung Ihres Kindes nehmen.
Entwicklungsförderung mit Inhalten aus der Babymassage und der basalen Stimulation. Anleitung für Sie nach physiotherapeutischen Aspekten zum Handling: An-&Ausziehen, Wickeln, Tragen, Baden.
Gezielte Übungen aus der Bobaththerapie zur Anbahnung von:
- Bewegungsübergängen: Bauchlage-Vierfüßler stand-Sitz-Stand
- Fortbewegungsarten: Robben-Krabbeln-geführtes & freies Gehen
- Informationen zu Themen wie Stillen, Beikost, Pflege, Tragehilfen, Spielzeug, erste Schuhe.
Individuelle Fragen werden berücksichtigt.
Der Rehasport ist eine vom Arzt verordnete Leistung, die in der Regel für die Dauer von 50 Einheiten im Zeitraum von 1,5 Jahren begrenzt ist. Genehmigt wird diese Verordnung von Ihrer Krankenkasse.
Rehasport wird immer in Gruppen unter Leitung von speziell qualifizierten Übungsleitern durchgeführt. Rehasport kommt grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen, die dazu führen, dass der Patient nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben teilhaben kann, in Betracht. Die Übungen sind speziell auf die Beschwerdebilder abgestimmt und haben zum Ziel, die Funktion und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern.
Jede Stunde steht unter einem bestimmten Schwerpunkt, wie zum Beispiel Kräftigung der Rumpf- und Extremitätenmuskulatur, Mobilisation oder Stabilisation aller Gelenke, Verbesserung der Beinachse, rückengerechtes Verhalten im Alltag, Steigerung der Ausdauer zur Verbesserung der Stoffwechselleistungen des Körpers.
Der Rehasport soll Ihnen die Möglichkeiten aufzeigen, selbst daheim aktiv zu werden und die gelernten Übungen in Ihren Alltag zu integrieren.
Unsere Gruppen finden statt:
Dienstags, 8:30 Uhr und 9:15 Uhr
Mittwochs, 18:30 Uhr und 19:15 Uhr
Donnerstags, 16:00 Uhr und 16:45 Uhr
Wir bieten jeden Freitag, um 16:30 Uhr auch einen Kinderrehasport an!
Falls Sie Fragen haben, kommen Sie gerne auf uns zu!
10 Einheiten à 60 Minuten
Nach der Schwangerschaft sollte im Zuge der Rückbildungsgymnasitk nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens wieder trainiert werden, sondern der ganze Mensch.
Unwahrscheinliche Umbau-und Aufbauprozesse finden statt von Anfang der Schwangerschaft bis zum Ende der Rückbildung. Wann diese genau abgeschlossen sind, ist individuell völlig verschieden.
Rückbildung bedeutet:
- in erster Linie dem Körper die Chance geben, sich besser mit der neuen Situation zurecht finden
- die Beckenboden-und Bauchmuskulatur „wiederfinden“
- Gewebestrukturen und Muskeln lösen
- Muskeln, die richtig funktionieren und harmonisch arbeiten, können wieder Kraft aufbauen
- schonende, funktionelle Aktivierung der Muskulatur
- überdehnten Strukturen eine gesunde Haltungsrichtung geben
- Ent-Stressung des Körpers und des Geistes
Das Motto lautet: Achtsames Bewegen, langsam und schonend Stabilität aufbauen von der Mitte heraus.